自慰影片www.38kky.com

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）54歲陳女士是乾癬合併乾癬性關節炎病人，因皮膚脫屑起紅疹，手指關節腫脹、手肘變形等症狀，接受治療半年，經生物製劑順利抑制發炎，乾癬面積從原本超過百分之五十，縮小到百分之十以下，皮膚不再脫屑、關節炎也穩定未再變形，病情獲有效控制。陳女士病況穩定後自行停藥，並聽信洗澡機加精油能發揮保養皮膚效用，持續三個月天天洗精油澡，結果病灶不減反增。乾癬病人聽信「精油洗澡能保養皮膚」，連洗精油澡三個月，病灶竟變本加厲。臺中慈濟醫院風濕免疫科主任林亮宏提醒，精油有其功能跟用處，但並不適用乾癬皮膚，自行停藥將使病情惡化。林亮宏表示，治療乾癬藥物愈來愈進步，像陳女士這類乾癬與乾癬性關節炎病人的治療方式不少，有口服免疫調節劑、Ａ酸等抗發炎藥物，或合併照光治療等，如果皮膚或關節沒有改善，還有生物製劑可供使用，改善乾癬症狀效果達百分之九十五以上。乾癬病因為自體免疫系統異常 林主任指出，乾癬病因是因自體免疫系統處於異常狀態，病人皮膚過度清潔或使用精油等化學成分，將導致油質分泌出問題，進而引發紅疹、脫屑並產生搔癢，一旦皮膚被抓傷，會造成身體啟動不正常的免疫反應，導致反覆攻擊皮膚甚至關節的惡性循環將擴及全身。由於乾癬表現方式大都為皮膚脫皮、皮膚破裂血跡斑斑等，因此時常導致病人心理障礙與挫折，治療通常也只著重在改善外觀。研究發現乾癬是皮膚角質不正常增生的慢性發炎疾病，當身體長期處於發炎狀態，容易導致新陳代謝與心血管疾病的發生；此外，有一少部分的病人也會同時合併乾癬性關節炎，更需要防止關節變形的狀況。林主任提醒乾癬病人，不要自行停藥，不可過度清潔讓皮膚損傷，建議用清水或一般中性的清潔液、肥皂洗滌，進行皮膚保養即可。

編譯王能斌／綜合外電報導日前由國際貨幣基金（IMF）發表的研究報告顯示，鯨類生物是減少溫室氣體的重要功臣，使外界對鯨豚保育的呼聲日漸升高。「英國廣播公司」（BBC）18日報導，科學家利用先進的衛星影像技術，將能及時追蹤鯨群動向，可望減少鯨群集體擱淺，導致大量死亡的情形。傳統觀測偵照 只見悲劇報導指出，生態科學家在最新一期《Plos One》期刊發表的文章內，指出2015年智利海岸曾發現總數多達343頭的塞鯨（Sei whale）集體擱淺死亡，但當時是透過空中偵照以及觀測船，且在悲劇發生後數週才為人所知；近日在高解析衛星的協助下，科學家發現死亡鯨群的數量恐怕遠高於之前的統計。由於鯨類扮演了維護地球環境的重要角色，且國際保育的聲浪也急速高漲，科學家希望利用可偵測長度超過50公分物體的高解析度衛星，及時掌握各地鯨群動態以利及時救援。主導研究的「英國南極調查局」（British Antarctic Survey, BAS）專家表示，在未來幾年之內，將有更多高解析能力的衛星升空，並期望能搭配可偵測生命跡象的人工智慧（AI），使全球生態觀測更加無死角。科學家希望利用高解析度衛星，協助維護鯨群生態。圖為救援團體在阿根廷拯救擱淺的虎鯨。（達志影像／美聯社資料照片）

中國時報【報導溫博鈞】日籍演員田中千繪上周出席她代言的「蓓朵娜BELDORA」品牌發表記者會，她一身珍珠銀白、優雅氣質驚豔全場。她常在臉書上PO出她參加路跑、健行的照片，皮膚總呈現著運動後透出的健康光采與自在美，她與媒體分享近況，為提升自己投入許多不為人知的努力，與品牌理念「綻放美力，隨你所欲」完全契合。深入認識產品才接代言她出身父母兄長皆為彩妝師的「彩妝世家」，讓她面對接連不斷的美妝保養品代言邀約前，需以更謹慎的態度選擇。這回她深入了解產品成分、並親身體驗，決定接下這次代言。她分享保養基本功：「注重臉上各部位、避免日曬是基本功。睡眠是最好的皮膚保養之道，美容覺很重要！」她在華語戲劇圈深耕多年，拍戲常熬夜、風吹日曬，「我一收工回家就卸妝，讓肌膚回到乾淨狀態，再累一定卸妝才睡覺。說穿了保養成敗關鍵只有『懶不懶惰』！」告別情纏 努力「愛自己」時值初秋，提到指秋季引人食慾的日本俗諺「食慾之秋」，她一時沒會意過來，羞笑：「在台灣待太久，忘了！」品嘗秋刀魚是她秋季一大享受，「日本的秋刀魚特別好吃，令人感受秋天到來。」而她不忘提醒自己控制飲食，食物盡量避免油與甜。2008年她演出《海角七號》大放異彩，與男主角范逸臣曾有過一段漫長戀情。被問感情現狀，她表示偶爾跟范逸臣聯絡。現在她單身、努力「愛自己」。她說：「戀愛的確讓女孩子變美，但總不能期待和依賴別人，愛自己更重要。我現在很充實，非常幸福。媽媽也希望我快樂，不會催婚。」磨練歌唱 盼演音樂劇《海角七號》先前曾有改編音樂劇的計畫，最終未能實現，但田中千繪仍盼未來能演出音樂劇，為此她主動向公司提出繼續學習歌唱技巧，專業老師指導下，歌唱技巧大幅提升，今後若有音樂劇邀演，她將能隨時自信上陣。她的中文雖已極為流利，卻仍持續上正音課，讓自己不受口音限制、開拓更寬廣戲路。她精進演技也絲毫不懈怠，持續磨練表演技巧，呈現出演員最好的一面。種種付出的努力，讓身邊眾人對她讚不絕口。

【早安健康／吳映蓉（台灣營養基金會執行長）、翁德志（臺北醫學大學保健營養學系博士）、李芷薇（國立臺北大學營養師）】RECIPE 預防乳癌的保健食譜 乳癌在歐美占婦女癌症的第一位，據衛生福利部統計，台灣婦女癌症發病率中，乳癌也已躍居首位。其實，乳癌是比較容易早期發現的癌病之一，只要每個月利用幾分鐘的時間自我檢查，一發現異狀立即就醫，就可以保護寶貴的生命。 乳癌發生的原因很多，包含遺傳因素、荷爾蒙影響、飲食不當等。在這些因子中，飲食是我們最能控制的因素，所以養成正確的飲食習慣及確實定時自我檢查，是遠離乳癌的第一步。 可預防乳癌的植物性食材 甘藍菜、芥藍、小白菜、花椰菜、大白菜、黃豆製品、葡萄柚、蘋果、蔓越莓、葡萄、小麥胚芽等。 香蒜芥藍 材料 作法 說明： 芥藍菜富含吲哚、蘿蔔硫素等植化素，能預防乳癌。大蒜所含的有機硫化物及類黃酮素等都是防癌高手。料理這道菜時，可將芥藍菜切碎一點，以加速防癌物質的釋放，烹煮不要超過5分鐘，否則含硫防癌物質會大量流失。 下一頁還有其他食譜，一杯「防癌飲」帶著走，聰明補充能幫助預防乳癌的營養！ 小麥胚芽豆漿 材料 作法  說明： 小麥胚芽的酚類化合物、維生素E、類胡蘿蔔素、類黃酮素、硒等抗氧化物質，能抑制自由基對細胞的攻擊傷害而有預防癌症之潛力。 豆漿是由黃豆製成，豆漿中的大豆異黃酮素亦能預防乳癌，是一杯簡單美味的防癌飲品。 本文摘自《天然植物營養素，啟動健康正循環，打造人體最強防護力》／吳映蓉（台灣營養基金會執行長）、翁德志（臺北醫學大學保健營養學系博士）、李芷薇（國立臺北大學營養師）／臉譜 … 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

▲ 美中貿易戰有落幕的可能性出現。(資料照)美國 / 吳念達 綜合報導亞太經濟合作會議(APEC)各國財長及代表，本月15日在智利首都聖地牙哥展開會議，針對美中可能簽署一份完整貿易協定表示「適度樂觀」，並且盼美中能夠結束貿易戰，並在下月的APEC峰會期間簽下協議。美中貿易戰有望結束 APEC盼盡快落幕綜合外媒報導，美國總統川普上周宣布與中國達成初階協議，而美國財政部長梅努欽(Steven Mnuchin)本月14日指出，美中本周展開副部長級通話，他下周則將與中國國務院副總理劉鶴通話，以敲定第一階段的貿易協定。對此，智利財長拉瑞恩(Felipe Larrain)表示，這份協議將意義重大，不過他也表示，「有意簽署是一回事，實際簽署又是另一回事」，而紐西蘭財長羅伯遜(Grant Robertson)則認為不應太過樂觀，「在此問題完全解決以前還有一段路要走，但結束這場貿易戰對全世界都很重要」。協議內容目前保密 美方加徵關稅計畫撤回據了解，此份協議可能與智慧財產權、金融服務及貨幣有關，其他細節則尚未有人知道；此外，美國政府還撤回原定昨(15)日預定生效的加徵關稅計畫，且預計可能將今年12月15日原定要啟動的提高關稅計畫取消。原始連結 更多華視新聞報導 出口貿易起伏 巴西金磚地位高潮迭起 貿易戰達初步共識 美中雙方各退一步

美國航空暨太空總署（NASA）署長布里登斯坦（Jim Bridenstine）10日表示，有信心在2020年上半年準備好「發射搭載美國太空人的美國火箭」。若計畫成功，美國可望終止多年來無法以自家設備送太空人深入太空的處境。布里登斯坦和太空探索公司「SpaceX」創辦人馬斯克（Elon Musk）在加州的公司總部表示，由NASA贊助建造的太空艙「乘員飛龍號」已經快要準備就緒。美媒《Space.com》指出，自從2011年NASA太空梭計畫結束之後，美國太空人就只能靠著俄羅斯的「聯合號」（Soyuz）往返國際太空站。NASA於是以「商業載人開發計畫」（Commercial Crew Program）支持企業發展航太，希望借助美國私人企業之力，讓太空人能搭乘美國自行研發的飛行器上太空。4月測試時發生意外、設備遭毀2014年9月，NASA給予SpaceX公司26億美元的經費，替太空人打造飛往宇宙的計程車，即「乘員飛龍號」（Crew Dragon），同時也給予波音（Boeing）42億美元發展「CST-100星際線（Starliner）」太空艙。原本NASA官員希望在2017年底就可以見到太空艙載人上宇宙，結果事與願違。不過，在2020年的上半，SpaceX的「Demo-2」任務就可望達成，目標要載著NASA太空人赫里（Douglas Hurley）和班肯（Bob Behnken）往返國際太空站（ISS）。NASA署長布里登斯坦(左)、馬斯克(左二)和2名太空人。（湯森路透）但布里登斯坦也強調，這個時間表要能夠如期推進，「乘員飛龍號」的開發必須遵照計畫進行而不出差錯。對此《Space.com》指出，從過去的經驗來看，目前很難斷定必會成功。意外曾在4月20日發生，當時SpaceX在佛州的卡納維爾角空軍基地，對「乘員飛龍號」執行一系列引擎測試。受測試的「Demo-1」曾經在3月初，執行飛往國際太空站的模擬載人飛行，數天後返回地球。然而，4月的測試中卻出現差錯，其中「發射中止引擎」（abort engine）「SuperDraco」突然起火，最後太空艙亦遭毀壞。系統改善 盼年底前完成測試SpaceX之後改良了乘員飛龍號的「中止推進系統」（abort propulsion system），馬斯克也表示在接下來數周，將針對新的設計開始嚴格測試。同時，公司也已經決定改善降落傘（parachute）系統的設計，將需要完整測試與驗證，代表仍有許多工作要進行。馬斯克表示，這兩項問題是目前可能導致時程延誤的因素，若相關工作進行順利，SpaceX可望在2019年底前達成重大突破。據《Space.com》，波音公司的「星際線」同時也將朝著里程碑邁進，目標在12月中完成首次飛往國際太空站的無人測試。但馬斯克也坦承，在這段過程中有可能發現其他問題。布里登斯坦和馬斯克的態度也顯示，他們雖然樂見SpaceX盡快將太空人送上太空，但也不會「呷緊弄破碗 」。布里登斯坦表示，這對美國來說茲事體大，「我們不能搞砸」，希望確保正確進行。工作人員打點飛龍號「Demo-2」機。（湯森路透）更多上報內容：【翱翔宇宙】可載百名旅客來往月球火星 馬斯克揭密新型太空船「星艦1號」【星際大戰】美軍太空司令部29日成立 彭斯：在太空捍衛美國價值《大家論壇》地球視角：登月成太空競賽起點 各國陷入衝突迷思

工商時報【劉馥瑜╱台北報導】社群媒體當道，1111人力銀行18日公布最新調查，近八成受訪上班族對任職企業不滿，當在職場上遭遇不順心，上班族向同學跟朋友抒發的比例最高（49.4％），再來是配偶跟男女朋友（44.8％），第三是同事（37.1％）。隨著社群網路的普遍，有超過兩成上班族會選擇在個人臉書或IG上抱怨。調查指出，近八成受訪者感到不滿的原因中，以制度面最多，包括薪酬、升遷、福利，占比32.36％，其次是人和，包括工作氣氛、同事相處、部屬鬥爭，占27.25％；此外，更有高達五成三的上班族曾經後悔進錯公司，關鍵原因第一是不認同主管風格（34.5％），其次是沒有定期調薪（33.4％），第三是與同事不睦或鬥爭厲害（31.9％），前三項中有兩項都跟「人」有關。1111調查也顯示，72％的上班族計畫在三年內轉職。上班族選擇任職企業的最先考量是可準時上下班╱不用加班（43.1％）、固定調薪機制（18.5％）、員工福利優於勞基法（18.3％）。1111人力銀行副總經理何啟聖表示，根據OECD主要國家工時資料，台灣2018年的總工時為2,033小時，雖比2017年減少兩個小時，但排名不變仍高居第四，超高工時讓台灣的上班族聞加班色變，在工作到職前的第一個考量就是期待能準時下班；後悔進錯公司的主要原因，包括主管風格、調薪機制，建議上班族進入企業前多方打聽企業的文化與職場氛圍，了解過往員工留下的經驗談，避免踩雷。上述調查來自1111人力銀行，針對求職會員進行隨機抽樣調查，調查時間是今年10月1∼16日，有效樣本數共1,237份。

美聯冠軍賽第四戰，太空人隊史布林格和柯瑞亞各轟出一發三分全壘打，幫助球隊以八比三打退洋基隊，系列賽搶下三勝一敗的「聽牌」優勢，再一勝就能重返世界大賽。史布林格和柯瑞亞在系列賽前三戰，合計廿四打數只敲出三支安打，昨晚攜手建功。史布林格在第三局抓準田中將大的指叉球轟出三分全壘打，幫太空人打下領先，柯瑞亞在第六局從格林手中再揮一發三分彈，拉開球隊的領先優勢。史布林格生涯在季後賽累積十三發全壘打，超越亞土維的十二轟，締造隊史新紀錄；柯瑞亞則以廿五歲又廿五天的年紀，成為史上最年輕在季後賽敲十轟的選手。兩人共六度在季後賽同場開轟，也寫下大聯盟紀錄，而太空人在這六場比賽都以贏球收場。洋基原本期望田中將大出馬替球隊扳平戰局，不料「季後賽王牌」昨天失靈。在第四戰之前，田中將大生涯七度在季後賽先發，累積五勝、防禦率僅一點三二，昨天卻是他在季後賽單場首度失超過兩分，共投五局失四分（三分責失），吞下敗投。更多udn報導「一心到十全」高雄路名怎來的？ 她揭密：小科員命名的正宮「抓猴」看這裡！小三現蹤跡 偷情者有5大秘密女同事裙短走光他急「暗示」 事後被怨沒直接明講三航廈新造型像Costco？ 桃機：旅客往上看不變

中國時報【黃琮淵╱台北報導】THOMSON氣炸鍋、Lenovo筆電，辦門號就能搬回家！台灣之星策略夥伴再添新成員，攜手全國電子推出全新「全國電子指定商品任你選」專案，在台灣之星辦門號兼訂貨、在全國電子門市取貨，平常捨不得買的名品家電，這回不用捨不得了，「足感心」升級了。台灣之星行銷事業部資深副總經理朱曉幸表示，台灣之星以創新思維滿足消費者生活的各種不同需求；此次延續辦門號搭商品概念，升級「生活用品隨你選」資費，攜手全國電子，辦門號即可選搭多款零元精選家電。「不用等促銷、搶限量！」，朱曉幸說，門號開通滿7天後，憑簡訊連結至網頁領取序號條碼，到自行指定的全國電子門市，憑序號條碼即可現場點驗商品，面對面感受門市人員有溫度的優質服務，現場取貨還更安心。以台灣之星「全國電子指定商品任你選」資費方案為例，人氣商品當屬THOMSON 2.5L氣炸鍋，新申辦、攜碼搭配月租388元，綁約30個月，可享最高網速21Mbps上網吃到飽，語音網內互打免費、網外40分鐘。不想要氣炸鍋，也有空氣清淨機、IRIS雙氣旋吸塵器或Panasonic 10人份微電腦電子鍋可以挑。不想要小家電？台灣之星針對喜愛遊戲的U25學生族群或利用網路門市申辦的用戶，月租599元綁約30個月，全新任天堂Switch Lite主機也不用錢，輕鬆拿著喜愛的遊戲外出遊玩。想要台輕薄筆電，也行！不限身分，月租799元起可享「終身」極速上網與網內語音雙飽，網外+市話最高爆送1100分鐘，綁約30個月就可用零元帶走效能優異的14吋輕薄筆電Lenovo IdeaPad S130，或是ECOVACS掃地機器人、夏普空氣清淨除濕機或日立水蒸氣烘烤料理爐等，平常捨不得買的，這回都能夠放膽選。

旺報【記者許昌平╱綜合報導】美國18日對價值75億美元的法國葡萄酒、空中巴士等歐洲商品課徵懲罰性關稅，分析指出，美歐若爆發全面關稅戰，對全球經濟影響將遠大於美中貿易戰。新華社在評論時引用法國省長的話指出，「太遺憾了，總統先生，您對法國葡萄酒加徵關稅，實際是在懲罰美國人。」挖苦意味濃厚。世界貿易組織（WTO）日前裁決，歐盟非法補貼飛機製造商空中巴士，幫助它和美國波音競爭，美國政府可對歐盟民航機加徵10%關稅，對其他農工產品加徵25%關稅；美國貿易代表署（USTR）因此宣布，對歐盟部分商品加徵10%和25%的關稅措施，將如期在18日生效，其中包括對空中巴士加徵10%關稅，以及對法國紅酒、蘇格蘭威士忌和歐洲各國乳酪等產品加徵25%關稅。加稅 美國人也受害經歷對美貿易戰的大陸，對於美國關稅制裁的影響可說是身有同感。大陸是法國萄酒第三大進口地，新華社指出，美國是法國葡萄酒和烈酒的最大出口市場，占法國出口量近四分之一，因此，在此次貿易爭端中，法國葡萄酒再次成為美國關稅大棒的「標靶」。法國出口美國的葡萄酒被加徵25%關稅，對法國葡萄酒業構成嚴重打擊。一位法國波爾多葡萄酒農指出：「葡萄酒關稅傷害的是法國中小農戶，這太不公平。美國消費者將為法國酒支付更高的價格，也是受害者。」東方智庫首席研究員周遠指出，大西洋兩岸的矛盾再次激化，一場激烈的較量正在進行；鑑於目前美國國內政治鬥爭加劇，2020年總統競選即將全面展開，美國與世界其他大國的經貿談判也在進行，川普將不會輕易對歐讓步，將試圖為美國農民爭取歐洲市場，以保住其票倉，顯示其「美國優先」戰略的得勝；美歐貿易爭端的前景不容樂觀。美雜貨店餐館將漲價歐盟主管貿易事務的執行委員馬姆斯壯先前警告，如果美國加徵關稅，歐盟將進行反制。而美歐之間更大的未爆彈是汽車，美國去年已揚言將對歐盟出口到美國的汽車徵收20%的關稅，但川普政府5月中將汽車關稅推遲至多六個月，預計到11月就要攤牌，專家認為，汽車關稅可能引爆一場新的貿易戰。日前美國一些進口歐洲產品的業者早已忙著囤貨。全美有超過2萬家零售商從歐盟進口起司，創造了大概2萬個工作機會，現在卻面臨了前所未有的難關。紐約葡萄酒進口商預測，法國葡萄酒零售價格可能上漲40%。與歐洲產品相關的包括雜貨店或餐館等供應鏈上下端的相關商品價格都將應聲上漲。禁止酒駕．飲酒過量有害健康